Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan dan jelaskan apa saja keterampilan/teknik yang ada pada senam lantai

1 Jawaban

  • 1.) Sikap lilin, adalah sutu sikap yang dilakukan dengan cara tidur terlentang dengan gerakan mengangkat kedua kaki dan badan ke atas lurus serta ditopang oleh kedua tangan di pinggang.
    2.) Guling lenting (neckspring), adalah suatu gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
    3.) Meroda, adalah suatu gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki.

Pertanyaan Lainnya