buatlah 5 pertanyaan dan jawaban tntang tolak peluru

1) Berat peluru yang digunakan untuk putri adalah........kg ( 3 kg )
2) Berat peluru yang digunakan untuk putra adalah.......kg ( 5 kg )
3) Manfaat tolak peluru adalah untuk.........
( mengembangkan kecepatan dan tenaga/daya ledak )
4) Cara memegang peluru dalam tolak peluru adalah...
● meletakkan peluru pada jangkal jari - jari
● ibu jari dan jari kelingking agak ke dalam sedikit
● peluru diletakkan didepan bahu (pada tulang selangka dan leher) siku diangkat setinggi bahu
5) Cara melempar peluru dalam tolak peluru adalah.....
● Lemparan dilakukan dalam lingkaran
● Sebelum lemparan,Tekanan peluru pada leher dibawah telinga agak ke depan
● Lakukan awalan,badan menyamping agak dibungkukkan
● Lemparkan peluru sekuat kuatnya ke depan
● Sudut arah lemparan peluru dengan bidang datar diusahakan kurang lebih 45°
● Setelah melempar,dada harus tetap menghadap ke arah lemparan
● Kaki membuat geram lanjutan

MAAF KALAU SALAH